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デトックスとは

銀座駅/東銀座駅 歌舞伎座近く 新店舗★高円寺駅近くの毛穴改善専門サロン keanasalon earu,【エアル】です♪


今日は肝臓についてのお話をします。

肝臓の働きはいくつかありますが、

その中でも大切なのは 【デトックス機能】です。


デトックスとは体内に溜まった有害物質を

肝臓で解毒することを意味します。

(有害物質:添加物、農薬、重金属、老廃物、未消化の食べかすなどのことです)



デトックスと聞くと思い浮かぶのは

サウナや岩盤浴などかと思います。



でもこの汗で解毒される割合は

ほんのわずかなことをご存じでしょうか?


便75%、尿20%、汗3%、爪1%、髪1%と言われています。


岩盤浴などで汗と一緒に排出される毒素は たったの3%になります。

少ないですね…^^;


流行りのヨモギ蒸しなどもいいですが、

本質的なデトックスはやはり便でしっかりと出すことです♪

(便の話はまたどこかで!)


また、毛穴から出る皮脂もデトックス機能の一つです。

肝機能が働かなくなると毛穴のトラブルに繋がります。


簡単に説明すると、


肝機能の低下

脂質代謝異常が起こる

毛穴から出る皮脂の質が悪くなる

毛穴に詰まる

酸化しやすくなる(黒ずみ)


肌表面に皮脂のバランスも崩れて

ニキビができやすくなったり、

日中のテカリやすさにも繋がります。


毛穴トラブルを根本的に改善するには

スキンケアだけではなく

インナーケアも必要になってきます。


毒素を排出する力をきちんとつけていけるようになりましょう!!


その方法は少しずつブログでお伝えしていきますね!

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