くすみの原因とは？

query_builder 2025/06/09
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ふと鏡を見たときに「顔色がさえない」と感じたことはありませんか。
肌のトーンが暗く見えるのは、くすみが原因かもしれません。
年齢や生活習慣によって変化するくすみには、さまざまな要因があります。
今回は、くすみの主な原因とその対策について紹介します。
▼くすみの原因
■乾燥
肌が乾燥すると表面のキメが乱れ、光をうまく反射できなくなり、肌がくすんで見えてしまいます。
特に、季節の変わり目や冷暖房の使用が多い時期は乾燥しやすいので、念入りな保湿ケアが必要です。
■血行不良
疲れやストレス・睡眠不足などによって、血流が滞ると顔色が悪く見えます。
血行不良からくるくすみは、青黒く見えるのが特徴です。
体の冷えや運動不足も関係しているため、生活習慣の見直しを行いましょう。
■古い角質の蓄積
肌のターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面にとどまりやすくなります。
古い角質が影を作り、肌をくすんだように見せる要因の一つです。
加齢とともにターンオーバーは遅くなってしまうため、より丁寧なスキンケアを意識しましょう。
■紫外線の影響
日焼けによる色素沈着や乾燥ダメージは、くすみを引き起こす大きな原因です。
日差しが弱い季節でも、紫外線対策を欠かさないようにしましょう。
▼まとめ
くすみの原因は、乾燥・血行不良・古い角質の蓄積・紫外線など多岐にわたります。
保湿ケアや生活習慣の見直し・紫外線対策など、基本的なケアを丁寧に続けることで、肌本来の明るさを目指せるでしょう。
銀座にある『keanasalon earu.』は、一人ひとりに合わせた施術を行うエステサロンです。
毛穴の詰まり・黒ずみ・ニキビなど、肌悩みを解消するお手伝いをしております。
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